Dia da Alimentação

Ontem realizámos várias actividades relacionadas com o dia da alimentação com o intuito de continuar a implementar hábitos saudáveis e em particular na alimentação.

Ao comemorar este dia da alimentação, procurámos promover a tomada de consciência para os problemas relacionados com a necessidade de se fazer uma alimentação saudável e equilibrada.

Foi com este propósito que começámos o dia no polivalente da escola com todos os alunos do 1º ano e uma turma do 2º para observarmos um power point relacionado com esta temática. Depois de conversarmos e trocarmos ideias as turmas do 1º ano juntaram-se numa sala para juntos reflectirmos sobre o que é uma Alimentação Saudável.

E foi neste sentido que a actividade seguinte surgiu: Fazer PIPOCAS.

À primeira vista, parece uma coisa um pouco descabida. Mas foi mesmo essa a ideia...

TODOS nós sabemos que as gorduras e o açúcar em excesso fazem mal à saúde quando em excesso. E o que quisemos mostrar foi que podemos melhorar a nossa alimentação utilizando outras formas de confeccionar os alimentos. E assim foi.

Utilizámos milho para ir ao micro ondas com quantidade reduzida de gordura e sem açúcar.

Foi uma experiência diferente... e que com certeza nos fez pensar em mudar outros hábitos alimentares.

À tarde, já na nossa sala, trabalhámos em grupo sobre os alimentos presentes na roda dos alimentos. Em seguida, cada grupo apresentou à turma o grupo dos alimentos que trabalhou e construímos a "nossa " Roda dos alimentos.

E porque o pequeno almoço é muiiito importante, aqui fica um pouquinho da canção que hoje aprendemos...